Für die Finnen ist es eine Art „Volksschwitzen“. Mittlerweile gehen aber auch mehr als 25 Millionen Deutsche regelmäßig in die Sauna. Gründe dafür gibt es genug: Aus medizinischen Aspekten wird das Saunabaden unter anderem zur Behandlung von Muskelverspannungen, chronischen Schmerzen, Durchblutungsstörungen, asthmatischen, rheumatischen sowie nervösen Erkrankungen eingesetzt. Wer im Winter mit dem Saunabaden beginnt, stärkt zusätzlich seine Abwehrkräfte. Die Hitze bringt den Kreislauf auf Trab, fördert die Hautdurchblutung und regt Immunzellen an. Vor allem aber entspannt der Wechselreiz zwischen wohliger Wärme und kalter Luft den Körper und die Seele.
Heißes Pflaster Warendorf
Wussten Sie, dass echte Finnen nach der Sauna in den Schnee laufen und sich darin wälzen, um anschließend durch ein Eisloch in den See zu hüpfen? Nein, in Warendorf ist in den frostigen Wintermonaten kein Saunagänger gezwungen, in den Emssee zu hechten. Es gibt entspanntere Varianten, um sich in der näheren Umgebung ein Saunabad zu gönnen.
Ab in die Sauna
PVitus Saunadorf
Alverskirchener Str. 27 in Everswinkel, Tel.: 02582 99-1630, www.vitus-saunadorf.de
Sauna-Angebot:
» Erdsauna & Biosauna
» Hüttensauna (Außensauna)
» Römisches Dampfbad
» Infrasaunarium
PSauna & Massagepraxis Andreas Falk
Von-Ketteler-Str. 32 am Warendorfer Hallenbad, Tel.: 02581 22-08 · www.wellness-warendorf.de
Sauna-Angebot:
» Finnische Sauna
» Wohlfühlsauna
» Dampfbäder
